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预测
  • 2014-08-11 00:00:00

    九宫静坐功

    以下收气,全凭入静后意念完成,不要有意去做。然后,气以百会运至下丹田,从任脉到涌泉,再从督脉升入百会,气存入下丹田,吞津液收精固气,气存入下丹田。一、身直静坐。全身放松,呼吸自然,两手搭膝,舌抵上腭,神光内收,闭目内视,意守“下”丹田时间长短视具体情况而定,以5分钟为。二、手从胸......  阅读全文>>
  • 2014-04-02 00:00:00

    活骨养生功

    功法及功用:讲解生命的原理,解读生命的指数,阐述先天后天的关系。认识生命,了解生命,这样才会懂得用正确的方法去保护身体,维护生命,廷续生命。阐述身体的结构,讲解人体中重要关节的作用与护理。让人支撑身体,维护生命的身躯变得强健。活骨养生功主要锻练人体中最重要的九大关节以及奇经八脉,......  阅读全文>>
  • 2013-09-23 00:00:00

    硬气功的修炼方法

    各派硬气功的修炼方法或简或异,千姿百态,千变万化,但功效大多差不多,而且都不外乎呼吸、异引、排打、发声、发力等,其秘密就在于呼吸的方法,硬气功的呼吸方法是比较特殊的,而运气固气的方法则是属于秘中之秘了。硬气功从养气、炼气、排打、封口固气等方面全面剖析,形成为系统地、全面的、真实的......  阅读全文>>
  • 2013-09-23 00:00:00

    道家气功养生常识

    气功又分功与静功两大类,前者也叫外功,后者也叫内功。外功以内功为基础,静极才能生动,所谓“内练精气神,外练筋骨皮”,精气神充足了,筋骨才能强壮。现代“气功”一词包括了古代的“吐纳”、“导引”、“存神”、“静功”、“动功”、“内功”、“外功”、“修练”、“打坐”、“入定”、“坐禅”......  阅读全文>>
  • 2013-09-23 00:00:00

    道家气功疗法六字真言

    整套功法都以预备式为基础,每个字动作之前先做好预备式。即:松、静、自然。松是肌肉关节放松,但松而不懈。静是排除杂念,情绪安定。自然,是呼吸、动作纯任自然,不憋气,不用力呼吸,动作轻松舒适自然大方。姿态端正,两足平站开立与肩同宽,两膝放松似屈非屈,松腰塌胯,含胸拔背虚腋,沉肩膀坠时......  阅读全文>>
  • 2013-09-23 00:00:00

    气功调息的抗癌治病作用

    大家知道只要性命具有,就一刻也不能中止“吸氧呼碳”,古代的练功家叫做“吐故纳新”其呼吸方法为“吐纳法”。“气”在祖国医学称之谓“真气”,他被以为是促进人体性命活动的动力,亦即人体活动的能量。气功就是练功者经过发扬主观能力作用,对身心进行自我磨练的方法。病人练功治病,首先在气功老师......  阅读全文>>
  • 2013-09-23 00:00:00

    道教神功之小周天

    内家“浑元门”一代宗师萧天义老先生传下来的正宗内丹功的筑基法门,承钟吕一脉,属大道功法,易学易练。正确修习十多天后,即可“入静”,产生元阳真气;练功百日后,可打通“小周天”;大约经过三百日,真气便会凝结成“内丹”,形若弹圆,色同朱橘,永镇下丹田。至此,可得返老还童、延年益寿之效。......  阅读全文>>
  • 2013-08-25 00:00:00

    道教气功养生简介

    静功主要着眼于内心的“静”、“定”,动功注重肢体“动”、“摇”,气功则动静兼容,但核心在于“气”(呼吸)的锻炼。《淮南子・齐俗训》说:“今夫王子乔、赤松子吹呕呼吸,吐故纳新,遗形去智,抱素反真。”这是最早的气功流派。《太上老君养生诀》说:“老君曰:‘玄牝之门,天地根,绵绵若存,用......  阅读全文>>
  • 2013-08-25 00:00:00

    道教气功养生学

    宋元明清时期是中国气功史上巨大的变化和转折,它带来了从气功理论到方法的深刻变革。而这种变化的根本原因在于明清社会经济文化的发展,是古代医学和养生学长期积淀的结果。宗教的躯壳已不能再容纳养生发展的这种结果。相反,由于衰落而日趋保守的道教还在一定程度上对养生发展起了阻碍作用。中国气功......  阅读全文>>
  • 2013-07-09 00:00:00

    道家气功的养生方法

    大家可能对道家养生来说不了解,其实道家养生的方法有很多,气功就是其中的一种,气功分为两大类,一类是动功,另一类就是静功,两者有很大的区别,也就是人们常说的外功和内功了,两者是分不开的,所以说,不管是哪一种,如果想要练习好就要好好的学习。正所谓道教常说的内练精气神,外练筋骨皮。道家......  阅读全文>>
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